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Comment faire disparaître une part sombre ? (Partager aux enfants/ados) Les 4 Actions Essentielles !

Aujourd'hui, que ce soit avec les médias, la politique, la T.V, les infos en tous genres, l'information excessive. Ou simplement nos...

2 Conseils pour ne plus Jamais vous Sentir mal dans une Conversation

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Notre Etre : Une Benne à Ordures ?

Avez-vous déjà pensé à vider la poubelle ? Ou à la "décaper" parfois ? Certainement, n’est-ce pas ? Alors, connaissez-vous le meilleur...

Un coup de mou ? Cet exercice est pour vous !

Comment libérer la pression ? Comment laisser sortir ce sentiment oppressant qui nous pèse parfois ?? Et bien, vous savez comment cela...

Mal-être : comment faire quand on a pas le moral ?

10 astuces pour retrouver le moral, la joie de vivre et le bonheur avec la sophrologie et la PNL coaching. 1. Extériorisez vos émotions...

Comment faire quand on se sent mal ? Accueillir son mal-être (Ma technique)

Aujourd'hui, nous voyons comment faire quand on se sent mal dans sa peau. Cela peut être dû à divers choses, mais ce n'est pas le sujet...

Culpabilité : en sortir, nous ne sommes pas nos pensées.

Voici les clés pour sortir de la culpabilité, comprendre d'ou viennent nos pensées et savoir comment les choisir. Un nouveau pas pour...

Utiles ou non ? Délicate question…

Utiles ou non, c’est surtout une question de ressenti, de vécu, et de perception. Certaines personnes que vous connaissez, font sans...

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