Gestion du stress, libérez votre potentiel maîtrisez les clés de l’épanouissement intégral !
Découvrez le secret pour la gestion du stress et transformer votre vie dès aujourd'hui ! Le stress est devenu la maladie du siècle et...
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Sarah Cabero
- 10 mai 2023
- 2 Min
3 exercices pour réduire le stress, renforcer la confiance en soi et améliorer votre bien-être
La sophrologie est une méthode de relaxation qui a été développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Cette...
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Sarah Cabero
- 23 févr. 2022
- 4 Min
Comment bien choisir son école de sophrologie
Vous aimez venir en aide aux autres et êtes passionné de l’être humain et de son bien-être ? Le métier de sophrologue sera un excellent...
71 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 2 août 2021
- 2 Min
Comment rayonner et faire rayonner votre vie
Vous êtes la seule personne à savoir ce qui est réellement bon pour vous. Je m’explique : Il y a souvent autour de vous, beaucoup de...
74 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 19 juil. 2021
- 2 Min
Fais tes choix grâce à l’univers
Ta vie c’est comme un puzzle. Les pièces de ton puzzle sont des éléments pour faire des choix, prendre des décisions… Le puzzle est...
94 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 7 juin 2021
- 12 Min
Qu'est ce que la sophrologie, pour qui, pour quoi ?
Bonjour à tous. Je vais vous expliquer ce qu’est la sophrologie, à quoi ça sert, dans quel cadre on l'utilise. Je vais me présenter pour...
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Sarah Cabero
- 29 mai 2021
- 2 Min
Techniques de respiration pour devenir zen
Apprendre à bien respirer permet de mieux oxygéner toutes les cellules de votre corps, d’augmenter votre capacité respiratoire et d'être...
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Sarah Cabero
- 7 sept. 2020
- 2 Min
Comment bien respirer / Augmentez votre vitalité
- Revenir au moment présent
- Méditer
- Augmenter votre concentration
- Retrouver joie et dynamisme
- Augmenter votre capacité respiratoire
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Sarah Cabero
- 3 sept. 2020
- 3 Min
Comment la sophrologie a transformé ma vie
Ma découverte avec la sophrologie fut en 2009 alors que je cherchais ma voie j’avais rencontré une psycho thérapeute pour découvrir son...
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Sarah Cabero
- 11 mars 2020
- 5 Min
Gestion du stress et des émotions grâce à la sophrologie
Grâce à des exercices de sophrologie et de coaching, soyez libre d'être. Gérez votre stress et vos émotions Lors de stress, d'émotions...
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Sarah Cabero
- 8 mars 2020
- 5 Min
Les bienfaits : la sophrologie pour qui, pour quoi, comment ça marche
Découvrez les principales applications de la sophrologie avec des exemples et des exercices. Je me présente Sarah formatrice en...
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Sarah Cabero
- 1 mars 2020
- 4 Min
Sophrologie : vivre sa grossesse en conscience
Tout ce qu’il faut savoir pour : garder la ligne pendant la grossesse, bébé et maman bonne santé, apaiser ses douleurs, gérer vos...
5 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 6 janv. 2020
- 5 Min
Auto hypnose, auto conditionnement : les clés du bonheur.
Découvrez les phrases clés et une manière de penser positive pour améliorer votre vie. Auto hypnose et auto conditionnement Plus vous...
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Sarah Cabero
- 5 nov. 2019
- 9 Min
Tout sur la Sophrologie - Activité ou simple plaisir - Pour qui ? Où et comment se former ??
Après avoir tout dit sur "les Energies", ICI (Cliquable). Cette fois, vous saurez tout sur la Sophrologie chez Univers D'être, dans ce...
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