C'est parti pour le 5ème article de la série "100% Chakras"! 😊
S'il vous est utile et que vous êtes OK pour continuer ensemble cette série, dites-le nous en commentaire, en fin d'article. Vous avez le droit. Merci beaucoup !
Le Chakra Sacré c'est quoi ? Qu'est-ce qu'il représente ??
⁃ Force vitale, bien être physique, plaisir
⁃ Élément eau
(émotions retenues = eau gardée aussi..
Une eau “sale” = amplification de celle-ci à l’intérieur de soi...)
⁃ Equilibre entre maîtrise de soi/ses émotions, et lâcher prise/extériorisation
⁃ Honneur du corps physique, reconnaissance de celui-ci
⁃ Plaisir : vivre avec simplicité et bonheur
⁃ Expression “goût de la vie” (gère l'appétit, le sommeil etc.. Nous permet d'écouter le physique, et lui donner ce dont il a besoin dans l’instant)
⁃ Écoute de soi, ses besoins.. Et s’aligner avec
⁃ Note musique : Ré
⁃ Animal : Crocodile (rappel nos besoins primaires et essentiels (physiques). C’est quand il est privé de ses plaisirs et de son bien-être que le Crocodile devient irritable et dangereux. Plus vous permettez à vos plaisirs et besoins personnels de s’exprimer, moins vous serez irrité, stressé, tendu, et en colère...
⁃ Couleur : orange (reconnecte au physique et la vitalité, force naturelle, influe sur l’appétit, couleur de passion, de joie, bien-être et réconfort)
Les questions à se poser pour son bon développement :
⁃ Qu’est-ce qui me fait du bien ? (Physiquement et émotionnellement)
⁃ Est-ce que je prends le temps de vivre ?
⁃ Est-ce que je prends le temps de prendre soin de mon corps physique ?
⁃ Est-ce que j’ai conscience de la richesse de ma Vie, en dehors de l’argent que j’ai ?
⁃ Jusqu’à quel point j’apprécie les biens matériels que j’ai ? A quel point j’y suis attaché?
⁃ Est-ce que je suis capable de créer l’équilibre entre ce que j’ai et ce que je veux ?
OK, suivant vos réponses, vous avez besoin de développer l'énergie de ce chakra.
En résumé, si vous avez du mal à vous écouter et vous faire plaisir, physiquement, cela peut dire que ce chakra est peu ouvert. Si au contraire tout est centré autour du physique et du matérialisme, peut-être qu'il y a une trop grande ouverture, et donc un déséquilibre avec le reste de vos chakras. Si besoin d'équilibrer le tout, prenez le temps de revenir sur les articles nécessaires, liés au chakras qui correspondent à vos besoins.
Sur la page "articles", ICI (cliquer).
Besoin (ou envie) l'énergie de ce chakra ? C'est parti ! 😊
L'objectif de ces conseils est de vous permettre d'augmenter votre connexion à l'énergie du Ciel) et développer l'énergie de votre chakra sacré. Pour plus de plaisir, sans culpabilité ni privation. Sans avoir besoin de passer par des pratiques compliquées comme la visualisation et autres exercices purement énergétiques, qui ne s'adaptent pas à tout le monde. C'est vraiment dans l'idée que vous puissiez le faire au quotidien, qu'importe votre domaine habituel.
Et même pour des enfants/ados. Sans complication, et 100% efficace !
Si vous avez des enfants, vous avez compris la suite... C'est possible aussi pour eux.
Alors quelles attitudes pour développer ce chakra sacré ? ATTITUDES TOXIQUES : penser ne pas mériter, remettre sur l’extérieur, sans prendre responsabilité de ce que l’on vit, privation..
ATTITUDES BÉNÉFIQUES : respecter ses besoins (autant ce qui a besoin de rester, venir, et partir), trouver son équilibre (donner/recevoir/prendre, manger/jeûner, parler/écouter), attention bienveillante sur notre être et notre corps physique.
Points Essentiels :
⁃ Arrêter de refouler la matière/le physique
⁃ Le reconnaître et l’accepter comme partie intégrante de ce monde
⁃ Calme, respect physique, nutrition, hydratation
⁃ Peu boire = peu nourrir ce chakra..
⁃ Bien s'hydrater, avec intention de bien-être et purification
⁃ Respecter ses choix propres (ancrage et stabilité de sa vie désirée, prendre place)
⁃ Faire “pour l’autre”, “à travers l’autre” en permanence = détruire ce chakra peu à peu... On finit par s’oublier et ne plus vraiment exister (physiquement/identité/personne)
⁃ Reconnaître ce qui est déjà là. Dans la matière. Permet de l’amplifier si on veut, tout en reconnaissant que c'est là, et c'est parfait.
⁃ Sans l’idéal : le plus souvent possible associer “activité physique” et plaisir. Si on l’associe à “souffrance”, alors l’énergie de ce chakra s’épuise. Au plus je lui permet du plaisir (sain), au plus ce chakra s'épanouie.
⁃ Savoir ce qui nous rend heureux, nous fait plaisir, nous procure du bien être et nous vitalise = Avoir du contrôle dessus. Cela permet de pouvoir l’amplifier et le créer par soi-même, consciemment. Sans influence extérieure pour se sentir bien, de manière illusoire (avoir l'impression de se sentir bien...). - Conscientiser que ce qui rend heureux l’autre est peut-être un peu différent pour moi
Intentions/Affirmations pour le Chakra Sacré :
Ah, les fameuses intentions... Vous savez comme elles me tiennent à coeur si vous me suivez depuis un certain temps déjà. C'est la Cerise sur le gâteau ! C'est le petit détail qui va venir consolider tout le reste. Car par exemple, si vous avez du mal à ancrer les choses dans la matière, l'intention va vous permettre de demander à la Vie/l'Univers, de l'aide.
Un petit coup de pouce. Comme avec votre meilleur ami, quand vous avez besoin d'avancer dans votre Vie, vous lui parlez. Et bien c'est pareil avec l'univers.
Exemples d'intentions :
- Je m’aime
- J’aime la Vie
- J’aime ma Vie et la personne que je suis
- Je me fie à mes émotions, sentiments, et les laissent s’exprimer
- Je suis un être de lumière, ouvert à mon bonheur suprême
- Je reçois plaisir et abondance à chacune de mes respirations
- Je guéris en offrant plaisir et bien être à mon corps
- Je favorise la guérison chaque fois que j’affirme ma valeur et respecte mes choix
- A chaque fois que je suis en joie, l’énergie du chakra sacré s’amplifie dans ma vie
- Je remplis mon être de lumière à chaque fois que je me sens bien en moi, et avec moi
[...]
Et bien-sûr, comme toujours, on remercie après chaque intention, puis on laisse faire.
Lâcher prise. Encore une fois, pensez à comment cela se passe avec votre meilleur ami.
Quand vous lui demandez quelque chose d'important, l'idée n'est pas de lui redemander tous les jours, en ne pensant qu'à ça. Non ! Sinon, vous risquez beaucoup de vivre l'effet inverse. Car qui dit demander à la Vie, dit lui faire 100% confiance. C'est la Foi.
Faire confiance les yeux fermés, sans aucun doute. Si vous partez dans une intention, assurez-vous d'être en totale confiance avant de vous lancer. Sinon, faites-le une autre fois, quand vous serez prêt.
Ensuite, jusqu'à ce que cela se réalise, remerciez simplement, chaque jour (dans l'idéal).
Remerciez en avance, même une fois que c'est réalisé, pour votre intention qui se met en place le plus parfaitement possible, sans aucun doute.
Comme quand vous confiez votre voiture ou autre outil à un réparateur pendant plusieurs jours. Vous savez que tout se fait parfaitement, jusqu'au jour où vous viendrez récupérer l'outil. Il vous reste qu'à remercier le réparateur/mécanicien, sourire aux lèvres.
C'et tout. Cultivez l'intention au quotidien, et là encore, comme pour chacun de ces conseils, vous ferez circuler l'énergie de ce chakra dans votre Vie, et il s'épanouira de mieux en mieux. A vous de jouer ! 😊
Vous pouvez diriger vos intentions sur l'un de ces points en fonction duquel est le plus touché. Etant donné qu'il y en a 7, vous pouvez aussi varier en émettant une intention précise chaque jour, sur un des 7 secteurs, et changer chaque jour, sur la semaine.
- Quel aspect de votre Vie est le plus développé ?
- Quel chakra est le plus ouvert/développé chez vous ? Et le moins développé ??
- Sur quel point vous avez envie d'approfondir dans un prochain article et/ou vidéo ?
Quelle est la première intention que vous avez envie d'émettre ?
Vous pouvez la partager en commentaire si le coeur vous en dit.
En résumé :
⁃ Honorer le corps physique et respecter ses besoins
⁃ Accepter le plaisir, le “bon vivre”, et créer des expériences qui vont dans ce sens, pour régénérer le corps et l’esprit
⁃ Reconnaître la puissance du désir et de la sexualité humaine
⁃ Maintenir et amplifier un environnemental agréable, sain, et rangé
⁃ Voir comment vous décidez financièrement.
Et quel effort vous mettez pour gagner de l’argent, par rapport au plaisir..
⁃ "Je mérite ce que j’ai envie. Je profite des joies de la Vie".
Voilà ce que vous vous dites quand ce chakra est épanoui. Et je vous le souhaite !
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Sarah Cabero
Votre Formatrice en Sophrologie, PNL coaching, Médiumnité et Energies