Comment équilibrer nos 2 parts énergétiques ? Intuition et Action (Féminin et Masculin sacrés)


Dans cet article, c'est Jérémy, de l'équipe Univers d'Etre, qui vous partage quelques mots.


On le sait, le mental et l'Intuition sont souvent confrontés l'un à l'autre et montrés comme des ennemis. Et si je vous disais qu'ils peuvent pourtant être alliés ?


Oui, vous le saviez peut-être aussi... 😊


Et si je vous dis maintenant qu'en plus de ça, des exercices tout simples existent pour apprendre à lier les 2, de manière efficace et bénéfique ? Et oui, c'est ce que j'ai vécu avec la formation de Sarah. Du moins, de manière consciente. Car, certains exercices que l'on y trouvent sont des choses qui peuvent déjà nous arriver au quotidien naturellement.

Seulement, étant donné que c'est naturel, on y fait plus ou moins attention...

Vous allez en découvrir 2 applicables dès maintenant, en exclusivité, dans cet article.


D'habitude, ils sont réservés aux membres de la formation "Energies Sacrées" (cliquable),

en lien avec ces exercices. Mais aujourd'hui, ils vous sont partagés, rien que pour vous ! Même si vous n'êtes pas encore membre de la formation. Génial non ?! 😊


Alors, comment faire pour rendre amis, ces 2 parts de nous ?

- Le mental (cerveau gauche : analyse, raisonnement, humain, rationnel...)

- L'intuition (cerveau droit : sensibilité, aspect global des choses, divin, créativité...)

Et bien simplement, en les reliant... Et oui !


Alors, comment faire ? Avec 2 exercices basiques, simples et faciles à faire au quotidien.


Exercice 1 :

- Faire un "8" horizontal avec son nez (symbole de l'infini, l'unité/union).

- Les yeux fermés ou non (encore mieux si vous arrivez à visualiser en plus)

- Faire un "8 horizontal", comme si vous le dessiniez, de gauche à droite, et droite à gauche

- Autant de fois et de temps que vous voulez. Autant que besoin. - Ressentez ce qu'il se passe en vous. A l'intérieur.

- Le "8" est en lien avec l'infini et la divinité. En faisant cela, vous reliez votre part divine (l'Intuition), et votre part Humaine (Mental), pour qu'elles soient unies et avancent ensemble main dans la main, sereinement. Et plus jamais contre l'autre, en conflit.

- A faire matin (lever) et soir (coucher) dans l'idéal, et chaque fois qu'il y a besoin.


Exercice 2 :

- Dans la même idée, pour ceux qui ont la "visualisation facile".

- Tourner la tête à gauche (yeux fermés), et regarder ce qu'il se passe. Comme si vous regardiez votre part Masculine/Mentale.

- Quelles couleurs vous voyez ? Quelles images ?? Quels mots ???

Tous les sens sont permis bien-sûr. Laissez faire ce qui se présente dans l'instant.

Cela peut varier et changer chaque jour. Des mots, des sons, des images, des ressentis dans le corps... Soyez attentif(ve) et à l'écoute pour vous familiariser.

- Si vous avez du mal à visualiser, ressentez simplement


Même chose pour le côté droit ensuite. Rencontrez votre part Féminine (Intuition).

- Répéter autant que besoin, dans l'ordre que vous voulez (droite-gauche/gauche-droite)

- Quand vous êtes sûr de votre ressenti/visualisation, confirmez quelle part est la plus développée. Est-ce l'énergie Féminine sacrée ? Ou l'énergie Masculine sacrée ??


- Si vous êtes déjà familiarisé/à l'aise avec le pendule, vous pouvez aussi mesurer le taux de Féminin et Masculin sacrés. Et voir comment cela évolue au fil des exercices, jour après jour.

Pour l'anecdote, j'étais à + de 90% de Féminin sacré encore, quelques mois plus tôt...

Et c'est en grande partie grâce à cette Formation "Energies Sacrées" (cliquable) que j'ai pu ré-hausser le pourcentage de Masculin, pour mieux me sentir, et ancrer ce que je désire dans la matière (concret). Car si ma part énergétique Féminine est la plus développée (capacités subtiles), je suis avant tout un homme. Pour rappel, c'est Jérémy qui vous parle en cet instant (de l'équipe Univers d'Etre)😊.


- Alors quel côté est le plus expressif pour vous ? Le plus coloré, joyeux, en gros plan, etc.


Maintenant, la dernière étape est celle du rassemblement. "Rassemblement" oui, car si ces 2 énergies sont souvent déséquilibrées et/ou séparées chez beaucoup de personnes, elles sont bel et bien unies à l'origine, et fonctionnent ensemble, tout naturellement. Seulement, avec les modes de Vie, conditionnements/formatages extérieurs, les modèles sociaux, stéréotypes, etc, vous connaissez la suite...

C'est l'heure d'unir ces 2 parts de nous, autant importantes l'une que l'autre.

Autant pour se sentir bien dans sa peau, s'épanouir, et vivre ses rêves ! Si l'une est délaissée, cela crée un déséquilibre. C'est pourquoi certaines personnes peuvent être "désancrées" (la tête dans la Lune) et d'autres "trop terre à terre", coincés dans le mental, et complètement coupés de leurs sensations et émotions.

- Rassembler et Équilibrer les 2 : Selon vos préférences, adressez-vous à chaque part (Féminin et Masculin sacrés), comme si c'était des amis, en leur demandant de s'unir pour votre bien. Votre épanouissement, et celui d'autrui, comme vous voulez. Laissez-vous aller. Soit en leur parlant, en visualisant quelque chose de différent, pour remplacer ce que vous avez vu. Agrandir l'image, changer la couleur, etc... Le but étant de se sentir à l'aise avec les 2 parts à la fin de cette étape. Une fois que vous êtes autant à l'aise avec le côté droit et gauche, remerciez, et passez à autre chose. C'est fini. Vous êtes à jour😊.


L'idéal est de le faire avant et après toutes occupations/actions.


D'où l'intérêt du matin et soir, au lever et coucher.

Voyez ce que ça donne pour vous. Surtout, si vous ne ressentez rien de particulier la première fois, continuez encore jusqu'aux premiers ressentis bénéfiques. C'est en général très rapide, donc vous saurez vite quand ce sera le cas. En quelques secondes, on ressent très vite quand l'union se fait (centrage) entre le mental et l'intuition.

Comme un soulagement, une libération. Tout simplement, un bien-être. Simple et fluide.

Et bien-sûr, plus vous êtes habitué à le faire, plus cela sera naturel et spontané, à chaque instant de votre Vie. Sans avoir besoin de refaire ce type d'exercices au bout d'un moment.


Allez, c'est à vous de jouer !😊

Merci pour votre lecture. Et maintenant, place à l'action ! Que votre épanouissement soit, et à très bientôt sur Univers D'être.

Pour aller plus loin et Accéder à Toutes les Infos de notre formation complète, cliquez ICI.

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A très bientôt sur Univers D'être

Amicalement

Sarah Cabero

Votre Formatrice en Sophrologie, PNL coaching, Médiumnité et Energies


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Sarah Cabero

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