Comment avoir moins de pensées parasites


Acte psycho magique


Que ce soit un placard, votre voiture, votre garage, ou toute autre chose. Faites du tri !


Donnez ou vendez ce dont vous n’avez plus besoin, ce dont vous ne vous servez jamais.

Faites un petit coup de ménage. Poussez les meubles, changez-les de place.


A quoi ça sert ? Pourquoi ranger, trier ?


Parce qu’en rangeant son intérieur, cela nous permet de le faire en même temps dans notre tête.


Je le répète assez souvent : on a énormément de pensées par jour, ce qui nous rend moins objectif face à certaine situation pour faire les meilleurs choix.


Notre cerveau a besoin de faire le tri et de tout ranger au bon endroit.


Je vous propose aujourd’hui de prendre un petit moment dans votre journée et de commencer à ranger, ne serait-ce qu’un tiroir, pour vous dire, « allez ok je mets tout au clair, dans ce tiroir » et ça va vraiment vous permettre inconsciemment d’avoir les idées plus claires.


C’est super important pour être plus en harmonie avec soi-même et beaucoup plus zen. Alors rangez et triez.


Continuez à le faire. Consacrez au rangement une journée par mois par exemple, ou une demi-heure par semaine et vous verrez à quel point vous vous sentirez beaucoup mieux. Vous serez beaucoup plus au clair avec vous-même.


Parce qu’en rangeant, on range aussi tout ce qu’il y a dans sa tête.


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Amicalement,

Sarah Cabero