Comment faire disparaître une part sombre ? (Partager aux enfants/ados) Les 4 Actions Essentielles !

Aujourd'hui, que ce soit avec les médias, la politique, la T.V, les infos en tous genres, l'information excessive. Ou simplement nos propres pensées et émotions (extérieures aussi...).

Il y a toujours une certaine "part sombre". Mais qu'est-ce que cette part sombre ?

Et bien, une "part sombre", c'est simplement quelque chose qui soit :

- Fait peur

- Répugne

- Obsède

- Nous fait du mal

[...]

En résumé, c'est simplement quelque chose vers lequel nous n'avons point envie d'aller.

Ou plus envie d'aller... Dans le cas où vous avez déjà connue cette part là, à un moment donné.

Bien, alors maintenant, comment s'en séparer ?

Comment faire pour que cette "part sombre" soit totalement effacée ??

Et bien, vous savez comment c'est facile de créer quelque chose par la pensée créatrice, n'est-ce pas ? Et si je vous disais que c'est elle aussi qui va vous libérer... Qu'en dites-vous ?

Perplexe ? Et pourtant...

C'est bien la vérité. Celle que je connais et vis en tout cas. Cette vérité qui dit que :

"Tout ce sur quoi je porte mon attention grandit, et s'amplifie". Et :

"Tout ce que j'épargne de ma pensée disparaît"

Alors, on pourrait s'arrêter là, et se dire :

"OK, toutes les clés sont déjà entre vos mains (Cliquable). Vous savez tout."

Ce qui serait juste. Mais j'ai envie d'aller plus loin avec vous en cet instant. Pour non seulement vous permettre de mieux comprendre comment cela se passe en réalité. Vous permettre d'élargir et enrichir votre propre façon de penser. Et en Bonus, vous partager les mots de Jérémy (équipe Univers D'être), expert en la matière, concernant le sujet de la pensée, pour se débarrasser d'une part sombre.

A son tour de s'exprimer. Voilà ses mots pour vous 😊.

Jérémy :

"En réalité, le sujet de la pensée liée à la "part sombre". Quelque chose que l'on veut voir sortir de notre Vie. Quelque chose qui ne nous correspond plus et que l'on refuse de continuer à nourrir à ce jour (une personne toxique pour soi, un travail qui ne correspond plus à nos valeurs, un partie politique, une façon de penser - de voir le monde, une action quotidienne/habitude...). Ce sujet là est bien plus vaste que l'on peut croire parfois. Tout est lié à la pensée, mais nous en parlerons plus tard. Aujourd'hui, je m'exprime pour vous partager en quelques mots, grâce à cet article, comment effacer une douleur de notre Vie. Pour ça, rien de mieux que ces 4 points clés :

1) Qu'est-ce que c'est ? :

Que représente cette "part sombre" pour vous ? Comme cités un peu plus haut, cela peut être quoi que ce soit qui vous tire vers le bas, plutôt que vers le haut. Quelque chose qui provoque une émotion "néfaste" chez vous. Ou simplement une idée, représentation de la Vie, ou encore un groupe/communauté/cause, qui n'est plus en accord avec votre personne véritable. Aujourd'hui.

Identifiez-le. C'est la base pour aller plus loin, et savoir, sur quelles pensées se pencher, dans le 4ème point. La partie pratique...

Pour ça, si le coeur vous en dit. Prenez maintenant de quoi écrire, sur papier. Et notons clairement toutes les parts sombres de votre Vie. Tout ce qui ne vous correspond plus. Laissez aller votre esprit créatif. Que ce soit par catégories, avec un tableau, en vrac. Sur plusieurs feuilles.

En dessin ou à l'écrit. Peu importe. Faites-vous plaisir ! 😊

2) Pourquoi je veux m'en défaire ?

Maintenant, pourquoi j'ai envie de me défaire de cette "part sombre" ?

Parce que je crois profondément que cela est mauvais pour la bonne évolution de ce monde,

de la planète Terre, v