Quelle direction prendre et comment atteindre vos objectifs
J'ai envie de vous partager une des pépites de notre formation.
Parce qu'il est important d'avoir une vision claire de ce que l'on souhaite.
Parce que quand on a un plan étape par étape on avance plus vite.
Voici un exercice issu de la formation coach du changement et sophro énergie.
Prenez deux papiers, un stylo et c'est parti :
Sur la première feuille, notez vos rêves en les catégorisant, vous pouvez diviser la feuille en quatre carrés.
1 : vie personnelle
2 : vie professionnelle
3 : vie familiale
4 : vie matérielle
Exemples de rêves :
1 : vie personnelle
- avoir un chat
- voyager en Martinique, en Polynésie
- apprendre l'anglais
- savoir faire du piano
- danser plus souvent
- apprendre de nouvelles techniques psycho corporelles
2 : vie professionnelle
- tout le côté administratif de mon entreprise est délégué
- tous mes élèves sont contents des formations
- chacune de mes formatrices à des revenus élevés grâce à mon entreprise
- je touche 10000 euros par mois de salaire
3 : vie familiale
- je suis en couple avec un homme spirituel qui voyage avec moi
- ma fille va dans une superbe école alternative
- je fais plus de jeux avec mes garçons et mon frère
4 : vie matérielle
- je loue une villa avec piscine à chacun de mes voyages
Prenez maintenant la deuxième feuille.
Séparez-la en quatre et notez ce que vous pouvez mettre en place pour concrétiser vos rêves.
Exemples de mises en place d'étapes pour atteindre vos objectifs :
On reprend les rêves et en dessous, on note comment les réaliser.
Question magique : De quoi j'ai besoin pour réaliser mes rêves ?
1 : vie personnelle
- avoir un chat
Quand j'aurai choisie ou je veux vivre et que j'aurai ma nouvelle maison je prendrai un chat.
- de voyager en Martinique, en Polynésie
Le premier voyage est déjà prévu, pour le deuxième, je vais mettre des annonces dans des groupes Facebook pour indiquer que j'aimerai rencontrer des personnes ouvertes spirituellement. Je vais chercher un logement là bas.