Intuition, mental et guidance spirituelle : comment faire la différence ?
- Sarah Cabero
- il y a 6 jours
- 4 min de lecture
Tu t’es déjà demandé : « Est-ce que c’est mon intuition ou juste mon mental qui me parle ? » Ou peut-être que tu ressens des élans intérieurs puissants mais tu ne sais pas s’ils viennent de ton âme ou d’une forme de guidance invisible. Pas évident, hein ? Dans un monde où les voix se multiplient – à l’intérieur comme à l’extérieur – il est essentiel d’apprendre à distinguer qui parle en nous.
Aujourd’hui, j’ai envie de t’éclairer sur ce sujet qui touche profondément à notre chemin d’éveil : les différences entre intuition, mental et guidance spirituelle. Et surtout, comment écouter la bonne voix au bon moment.
1. Le mental : le roi de la stratégie (mais aussi du doute)
Le mental, c’est cette voix qui analyse, compare, prévoit, planifie, contrôle. Il a une fonction hyper utile : il nous permet de gérer notre quotidien, d’organiser nos projets, de prendre des décisions logiques.
Mais… il a aussi ses travers.
Les signes que c’est ton mental qui parle :
Il parle fort, souvent en boucle.
Il utilise la peur ou la comparaison.
Il a besoin de tout comprendre, tout tout de suite.
Il adore les "oui, mais" et les "et si jamais".
Le mental, c’est un peu comme un super ordinateur : ultra performant, mais limité par ce qu’il connaît déjà. Il se base sur tes expériences passées, tes croyances, tes conditionnements. Il veut te protéger, mais parfois en t’empêchant de sortir de ta zone de confort.
💡 Le mental te demande souvent de réfléchir. L’intuition, elle, te demande de ressentir.
2. L’intuition : cette petite voix douce et directe
L’intuition, c’est ce sixième sens qu’on a tous, même si on ne l’a pas forcément appris à écouter. Elle est subtile, directe, instantanée. C’est une forme d’intelligence intérieure, qui ne passe pas par la logique mais par le ressenti immédiat.
Elle vient de l’intérieur, du corps, du cœur, de l’âme. Elle peut se manifester par une sensation dans le ventre, un frisson, une émotion soudaine, une image fulgurante ou un "je le sens".
Les caractéristiques de l’intuition :
Elle est brève et claire.
Elle ne justifie pas, elle sait.
Elle ne pousse pas, elle guide.
Elle arrive souvent quand on ne s’y attend pas.
L’intuition ne crie pas. Elle chuchote. Et plus tu fais du silence en toi, plus tu peux l’entendre.
🌿 L’intuition est rapide, mais jamais pressée. Elle est profonde, mais jamais compliquée.
3. La guidance spirituelle : un appel venu d’ailleurs
La guidance spirituelle, elle, vient d’un autre plan. Certains l’appellent leurs guides, d’autres leurs anges, l’Univers, Dieu, l’âme supérieure… Peu importe le nom que tu lui donnes, l’essentiel est de reconnaître qu’il existe une sagesse plus grande que la nôtre, disponible à tout moment.
La guidance, elle, passe par des signes, des synchronicités, des rêves, des canalisations, des élans soudains… Et surtout, elle parle toujours d’amour, de vérité, d’alignement.
Comment reconnaître une vraie guidance spirituelle ?
Elle est bienveillante et rassurante, même si elle te sort de ta zone de confort.
Elle ne juge jamais. Elle montre une voie plus juste, plus alignée.
Elle t’aide à te reconnecter à qui tu es vraiment.
Elle peut être soutenue par des signes extérieurs (plumes, heures miroirs, "hasards" troublants…).
✨ La guidance spirituelle t’élève. Elle ne flatte pas ton ego, elle nourrit ton âme.
4. Comment faire la différence au quotidien ?
C’est là que ça devient subtil, mais aussi magique. Pour distinguer ces trois types de voix, il faut avant tout apprendre à s’écouter en profondeur. Voici quelques pistes concrètes pour t’y aider :
🌬️ 1. Reviens au corps
Le mental, lui, te déconnecte du moment présent. L’intuition et la guidance te ramènent dans ton corps, dans l’instant. Respire profondément. Observe où ça vibre : est-ce que ton ventre se serre ? Ton cœur s’ouvre ? Ton corps dit souvent ce que ton esprit n’a pas encore compris.
📓 2. Note ce qui te traverse
Tiens un carnet. Écris tes ressentis, tes élans, les phrases qui te viennent, les rêves marquants, les synchronicités. Tu verras que des messages se dessinent.
🙏 3. Demande et reste ouverte
Parle à l’Univers, à tes guides, à ton âme. Pose une question le soir, et observe ce qui arrive le lendemain. La guidance aime qu’on fasse le premier pas. Demander, c’est ouvrir un canal.
🧘♀️ 4. Pratique le silence intérieur
La méditation, la marche en nature, les temps de solitude... Ce sont des clés pour entendre l’essentiel. C’est dans le calme qu’on entend la sagesse.
5. Et quand les trois se mélangent ?
C’est fréquent. Tu ressens un élan (intuition), ton mental te dit "ce n’est pas raisonnable", et la vie t’envoie un signe… Là, tu es face à une décision importante.
Mon conseil ? Commence par revenir à toi. Respire. Sens ce que ça te fait. Si ça te nourrit profondément, que ça t’apaise malgré la peur, alors tu es sans doute guidée.
🌀 La vraie voix n’est pas celle qui parle le plus fort. C’est celle qui te ramène à ton essence.
En résumé : une boussole intérieure à réapprendre
Mental, intuition, guidance… Ce ne sont pas des ennemis. Ce sont des outils différents pour avancer sur ton chemin. Le tout est de ne pas laisser le mental prendre toute la place. De redonner leur voix à ton cœur, à ton corps, à ton âme.
C’est un chemin d’écoute, de confiance et de réajustement. Chaque jour, chaque choix est une occasion de pratiquer.
Et toi, dis-moi…
Quand tu fermes les yeux et que tu poses la main sur ton cœur…
Quelle voix t’appelle vraiment ?
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