En finir avec la procrastination
On a tous cette manie, parfois, de remettre au lendemain une tâche importante. Mais quand cette manie devient un mode de fonctionnement,...
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Sarah Cabero
- 21 déc. 2021
- 1 Min
Créez votre vie de rêve
Venez créer votre vie de rêve dans cette vidéo avec Camille et Alexandra formatrices chez Univers d'être. Nous vous proposons -...
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Sarah Cabero
- 31 oct. 2021
- 3 Min
Voici comment devenir coach du changement
Je m’adresse à vous aujourd’hui si vous ressentez le besoin de trouver une orientation professionnelle qui correspond à votre désir...
19 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 27 oct. 2021
- 1 Min
Ces héros qui nous montrent nos talents
Avez-vous déjà rêvé d'être une sorcière , une fée, merlin l'enchanteur, Harry Potter ou un être aux pouvoirs magiques ? Quand j'étais ado...
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Sarah Cabero
- 2 août 2021
- 2 Min
Comment rayonner et faire rayonner votre vie
Vous êtes la seule personne à savoir ce qui est réellement bon pour vous. Je m’explique : Il y a souvent autour de vous, beaucoup de...
68 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 26 juil. 2021
- 1 Min
Comment vous recentrer et devenir votre meilleur ami
Faites le bilan de votre vie Avec toutes ces sollicitations extérieures, le besoin de se recentrer est de plus en plus pressant. Pour...
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Sarah Cabero
- 14 juil. 2021
- 2 Min
Comment Penser Positif en ce moment
Avoir des pensées positives c'est super important. J’étais en soirée. A un moment donné je commençais à avoir des idées négatives,...
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Sarah Cabero
- 7 juin 2021
- 12 Min
Qu'est ce que la sophrologie, pour qui, pour quoi ?
Bonjour à tous. Je vais vous expliquer ce qu’est la sophrologie, à quoi ça sert, dans quel cadre on l'utilise. Je vais me présenter pour...
6 521 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 29 mai 2021
- 2 Min
Techniques de respiration pour devenir zen
Apprendre à bien respirer permet de mieux oxygéner toutes les cellules de votre corps, d’augmenter votre capacité respiratoire et d'être...
115 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 23 mai 2021
- 2 Min
Comment semer vos graines pour atteindre vos objectifs
Voici la technique que j'utilise pour réaliser mes rêves Notez sur une feuille tous vos objectifs et vos buts dans un avenir plus ou...
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Sarah Cabero
- 3 mai 2021
- 4 Min
Comment atteindre vos objectifs en 3 étapes
Un super exercice issu des techniques de la formation coach du changement ETAPE 1 Rêvez Divisez une feuille en trois parties :...
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Sarah Cabero
- 26 avr. 2021
- 6 Min
Comment mieux communiquer et déstresser grâce aux techniques de coaching
Dans le coaching on se sert beaucoup de la PNL (Programmation Neuro linguistique). Ça veut dire que l’on va reprogrammer des schémas...
26 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 19 avr. 2021
- 2 Min
Comment aller bien même quand on va mal
Il peut arriver le matin qu’on se lève et qu’on ne soit pas bien, dans des énergies négatives, des pensées désagréables. Ça m’est...
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Sarah Cabero
- 5 avr. 2021
- 1 Min
Comment avoir moins de pensées parasites
Acte psycho magique Que ce soit un placard, votre voiture, votre garage, ou toute autre chose. Faites du tri ! Donnez ou vendez ce dont...
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Sarah Cabero
- 29 mars 2021
- 3 Min
Comment prendre de la distance pour y voir clair
Bonjour à tous, Aujourd’hui je souhaite vous partager 2 exercices que je donne à mes élèves qui font la formation coach du changement et...
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Sarah Cabero
- 13 mars 2021
- 3 Min
Les blocages à l’argent
Comment vous activer l'abondance dans votre vie. Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de mon expérience de limites qui m’ont empêché...
65 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 16 févr. 2021
- 1 Min
Conseil du jour : se sentir utile
Se sentir utile est extrêmement important pour trouver sa place et s’épanouir dans la vie. Quand on travaille, on a une utilité pour...
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Sarah Cabero
- 6 déc. 2020
- 1 Min
Libération des soucis / Acte psycho magique
Parce que parfois les émotions, les événements prennent beaucoup de place et que nous souhaitons retrouver la joie. Voici un acte psycho...
204 vues0 commentaire
Sarah Cabero
- 23 sept. 2020
- 2 Min
Comment prendre du recul : coaching de vie
L'autre jour j'étais à la plage. Je suis montée sur l'échelle des sauveteurs pour voir de loin. Waou, la vue de l'océan était splendide...
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Formation sophrologie en ligne Vendée France
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